Opnir tímar

Power yoga
opnir-timar

Power yoga

Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að…

Mjúkt jóga
opnir-timar

Mjúkt jóga

Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til…

Yoga Nidra
opnir-timar

Yoga Nidra

Yoga Nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla sem hefur áhrif á heilsu, losar um…

Yin Yoga
opnir-timar

Yin Yoga

Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma…

Slökunarjóga og tónheilun
opnir-timar

Slökunarjóga og tónheilun

Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og…

Vinyasa
opnir-timar

Vinyasa

Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.

Hatha jóga
opnir-timar

Hatha jóga

Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.