Jógatímar

Power yoga
opnir-timar

Power yoga

Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að…

Meðgöngujóga LOKAÐ
lokud-namskeid

Meðgöngujóga LOKAÐ

Jógastúdíó býður nú  upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Þetta eru mjúkir og…

Jóga gegn streitu LOKAÐ
lokud-namskeid

Jóga gegn streitu LOKAÐ

Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 21.00-22.00. Á…

Mjúkt jóga
opnir-timar

Mjúkt jóga

Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til…

Byrjendanámskeið LOKAÐ
lokud-namskeid

Byrjendanámskeið LOKAÐ

Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar…

Jóga fyrir karla LOKAÐ
lokud-namskeid

Jóga fyrir karla LOKAÐ

Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum.  Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með…

Yoga Nidra
opnir-timar

Yoga Nidra

Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri…

Yin Yoga
opnir-timar

Yin Yoga

Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma…

Slökunarjóga og tónheilun
opnir-timar

Slökunarjóga og tónheilun

Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og…