Jógatímar

Yin yoga grunnnámskeið
lokud-namskeid

Yin yoga grunnnámskeið

Grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum…

Universal jóga
opnir-timar

Universal jóga

Universal jóga byggir á hugmyndafræði Andrey Lappa. Jógatímarnir snúast um að mynda jafnvægi í líkamanum,…

Kundalini jóga
opnir-timar

Kundalini jóga

Kundalini yoga eins og það var kennt af Yogi Bhajan er kallað yoga vitundar. Í…

Kröftugt Vinyasa
opnir-timar

Kröftugt Vinyasa

Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að…

Byrjendanámskeið LOKAÐ
lokud-namskeid

Byrjendanámskeið LOKAÐ

Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar…

Jóga fyrir karla LOKAÐ
lokud-namskeid

Jóga fyrir karla LOKAÐ

Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum.  Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með…

Yoga Nidra
opnir-timar

Yoga Nidra

Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri…

Yin Yoga
opnir-timar

Yin Yoga

Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma…

Slökunarjóga og tónheilun
opnir-timar

Slökunarjóga og tónheilun

Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og…

Mjúkt Vinyasa
opnir-timar

Mjúkt Vinyasa

Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.