Category: Óflokkað

Styrkur og slökun fyrir konur 50+ FULLT

FULLT ER Á ÞETTA NÁMSKEIÐ – NÆSTA LOTA BYRJAR 5. FEBRÚAR. SKRÁNING HÉR SKRÁ MIG Lokað námskeið sem kennt er tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19.45. Á þriðjudögum verður lögð áhersla á tækni og styrk en á fimmtudögum verður lögð meiri áhersla á flæðandi jógaiðkun. Ásamt jógaæfingum er farið í öndun og slökun sem…

Byrjendanámskeið – hefst 8. janúar.

Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 8. janúar. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst…

Jólaopnun 🎄

Við bjóðum upp á veglega jólajógadagskrá. Jólin eru tími til að láta sér líða vel og eins og þið vitið þá er fátt betra en að gefa sér stund með sjálfum sér á dýnunni. Hlökkum til að sjá ykkur og óskum ykkur gleðilegra jóga. Með hátíðarkveðju, Kennarar Jógastúdíó Laugardagur 22. desember Hatha jóga kl. 11.00 –…

Miðvikudagurinn 19. desember.

Við þufum einn dag í viðbót. Er það ekki alltaf þannig þegar maður er í framkvæmdum, þetta tekur alltaf aðeins lengri tíma en reiknað var með. Við verðum að hafa lokað í dag en opnum á morgun strax í hádeginu. Hlökkum til að sjá ykkur. Takk enn og aftur fyrir skiningin og við hlökkum til…

Styrkur og slökun fyrir konur 50+ Hefst 30. október.

Lokað námskeið sem kennt er tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19.45. Á þriðjudögum verður lögð áhersla á tækni og styrk en á fimmtudögum verður lögð meiri áhersla á flæðandi jógaiðkun. Ásamt jógaæfingum er farið í öndun og slökun sem hjálpa til við að losna undan áreiti og getur þannig haft jákværð áhrif…

Sumardagurinn fyrsti

Það er nett vor í loftinu enda sumardagurinn fyrsti á næsta leiti, en sumardagurinn fyrsta ber allat upp á fyrsta fimmtudag eftir 18 apríl svo í ár störtum við sumrinu fimmtudaginn 19 apríl. Þar sem þessi dagur er lögbundin frídagur verður ekki kennt eftir hefðbundinni dagskrá en við bjóðum að sjálfsögðu upp á einn djúsí…

Byrjendanámskeið 19 febrúar

Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 19 febrúar     4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið….

Gamlársdagur

Á gamlársdag ætlum við að bjóða upp á 70 mínútna jógatíma klukkan 11.00. Tíminn byrjar á hugleiðslu þar sem við stillum okkur inn, setjum okkur ásetning og undirbúum okkur til að loka hringnum, árinu sem er að líða. Þá förum við í gegnum lifandi jógaflæði þar sem við ýtum undir hreinsun og losun á öllu…

Jóga fyrir konur 50+ FULLT

FULLT ER Á ÞETTA NÁMSKEIÐ Á TÍMABILINU 9. JANÚAR – 1. FEBRÚAR. VIÐ AUGLÝSUM FYRIR NÆSTA TÍMABIL EF ÞAÐ LOSNAR PLÁSS. TAKK FYRIR FRÁBÆRAR MÓTTÖKUR. Lokaðir tímar sérstaklega ætlaðir konum 50 ára og eldri. Í tímunum er farið í gegnum mildar jógaæfingar með áherslu á að endurverkja styrk og læra að beita styrknum rétt sem…