Author: Drífa

Páskaopnun

Við óskum ykkur gleðilegra páska og vonum að þið munuð hafa það huggulegt með ykkar nánustu. Við ætlum að bjóða upp á jógatíma alla páskana, einn tími á dag sem allir byrja klukkan 11.00. Skírdagur 29. mars: Yin jóga klukkan 11.00-12.30 – Elín Föstudagurinn langi 30. mars: Vinyasa flæði klukkan 11.00 – 12.00 – Valdís…

Byrjendanámskeið í jóga – hefst 9. apríl.

Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 9. apríl.     4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið….

Jóga fyrir konur 50+ -hefst 5 apríl

Lokaðir tímar sérstaklega ætlaðir konum 50 ára og eldri. Í tímunum er farið í gegnum mildar jógaæfingar með áherslu á að endurverkja styrk og læra að beita styrknum rétt sem og að efla liðleika. Ásamt jógaæfingum er farið í öndun og slökun sem hjálpa okkur að losna undan áreiti og getur þannig haft jákværð áhrif…

Jóga fyrir karla

Nýtt námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Allir karlmenn eru hjartanlega velkomnir í endurnærandi jóganámskeið sértaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja upp líkamann með skemmtilegum jógastöðum og teygjum svo hvort sem þú ert ferskur byrjandi eða lengra kominn þá tökum við fagnandi. Sérstök áhersla verður lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi í…

Byrjendanámskeið 19 febrúar

Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 19 febrúar     4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið….

Gamlársdagur

Á gamlársdag ætlum við að bjóða upp á 70 mínútna jógatíma klukkan 11.00. Tíminn byrjar á hugleiðslu þar sem við stillum okkur inn, setjum okkur ásetning og undirbúum okkur til að loka hringnum, árinu sem er að líða. Þá förum við í gegnum lifandi jógaflæði þar sem við ýtum undir hreinsun og losun á öllu…

Jóga fyrir konur 50+ FULLT

FULLT ER Á ÞETTA NÁMSKEIÐ Á TÍMABILINU 9. JANÚAR – 1. FEBRÚAR. VIÐ AUGLÝSUM FYRIR NÆSTA TÍMABIL EF ÞAÐ LOSNAR PLÁSS. TAKK FYRIR FRÁBÆRAR MÓTTÖKUR. Lokaðir tímar sérstaklega ætlaðir konum 50 ára og eldri. Í tímunum er farið í gegnum mildar jógaæfingar með áherslu á að endurverkja styrk og læra að beita styrknum rétt sem…

Opnunartími yfir jól og áramót

Laugardagur 23 des – Þorláksmessa 11.00 Hatha jóga – Drífa Sunnudagur 24 des – Aðfangadagur LOKAÐ Mánudagur 25 des – Jóladagur LOKAÐ Þriðjudagur 26 des – Annar í jólum 11.00 Jóga – Drífa Miðvikudagur 27 des til 30 des Kennt samkvæmt stundaskrá Sunnudagur 31 des – Gamlársdagur 11.00 jóga – Sigrún Mánudagur 1 jan LOKAÐ…

Byrjendanámskeið í janúar 2018

Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 8 janúar    4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á…

Byrjendanámskieð í nóvember

Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 20 nóvember   4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á…