Fullt tungl í Krabba Fögnum fyrsta fulla tungli ársins og áratugarins saman. Þetta fulla tungl er líka tunglmyrkvi sem gerir það extra kraftmikið. Notum tækifærið og kveðjum síðasta áratug og mögnum upp það sem við viljum fá inn í lífið okkar á þessu ári. Við byrjum kvöldið á því að fræðast aðeins um stjörnuspekina fyrir…
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. Tímarnir eru byggðir á mjúku vinyasa og hatha jóga, öndun, slökun og tónheilun. Námskeiðið byrjar rólega en krafturinn aukinn þegar líður á. Sérstök áhersla er lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi. Hver tími…
Jóladagskrá Jógastúdíó er sem hér segir Þorláksmessa 23. desember 08.45 Kundalini jóga – Gian Tara 12.00 Nidra – Ragnheiður Ösp 16.30 Vinyasa – Sigga Björg Aðfangadagur 24. desember LOKAÐ Jóladagur 25. desember 11.00 Mjúkt vinyasa – Andrea Rún Annar í jólum 26. desember 11.00 Hatha og nidra – Ragnheiður Ösp Dagana 27. desember til og…
Í tilefni hátíðar ljóss og friðar ætlum við að bjóða upp á gjafabréf sem eru fullkomin í jólapakkann! Gjafabréfin sem eru í boði eru eftirfarandi: -Jóga fyrir Karla, hefst 7. Janúar 4. vikur, verð 16.000 (í stað 19.900) -Yin yoga grunnur, hefst 13. Janúar 3. vikur, verð 12.000 (í stað 15.900) -Kort í alla opna…
Nýtt grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30. Næsta námskeið hefst mánudaginn 13. janúar 2020. Yin jóga hentar vel flestum, byrjendum jafnt sem langtíma jógaiðkendum, liðugum jafnt sem stirðum, stórum jafnt sem smáum, öllum kynjum, öllum aldri, öllum.Á þessu námskeiði verður farið yfir…
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. Tímarnir eru byggðir á mjúku vinyasa og hatha jóga, öndun, slökun og tónheilun. Námskeiðið byrjar rólega en krafturinn aukinn þegar líður á. Sérstök áhersla er lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi. Hver tími…
Við ætlum að bjóða öllum að koma frítt í kundalini morguntímana okkar í næstu viku, dagana 25. og 27. nóvember. Með þessu langar okkur að kynna fyrir ykkur þessa nýju tíma í töflunni hjá okkur og þannig hjálpa ykkur að byrja daginn enn betur. Við vonumst til að þið nýtið ykkur þetta tækifæir og hlökkum…
Námskeið ætlað konum á öllum aldri Á þessu nýja námskeiði sköpum við rými til að hlúa að okkur, mætum okkur í mildi og stefnum að því að auka þol okkar gagnvart áreitinu í kringum okkur. Við stillum okkur mjúklega á endurhleðslu, upplifum skýrari hugsun og náum betri lendingu innra með okkur sjálfum. Tímarnir eru kenndir…
Nýtt námskeið ætlað konum á öllum aldri Á þessu nýja námskeiði sköpum við rými til að hlúa að okkur, mætum okkur í mildi og stefnum að því að auka þol okkar gagnvart áreitinu í kringum okkur. Við stillum okkur mjúklega á endurhleðslu, upplifum skýrari hugsun og náum betri lendingu innra með okkur sjálfum. Tímarnir eru…
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 5. nóvember. Skráning Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu…
