Author: Drífa

Jóga fyrir karla // Hefst 7. janúar

Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum.  Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.  Tímarnir eru byggðir á mjúku vinyasa og hatha jóga, öndun, slökun og tónheilun. Námskeiðið byrjar rólega en krafturinn aukinn þegar líður á. Sérstök áhersla er lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi. Hver tími…

Jólaopnun

Jóladagskrá Jógastúdíó er sem hér segir Þorláksmessa 23. desember  08.45 Kundalini jóga – Gian Tara 12.00 Nidra – Ragnheiður Ösp 16.30 Vinyasa – Sigga Björg Aðfangadagur 24. desember LOKAÐ Jóladagur 25. desember  11.00 Mjúkt vinyasa – Andrea Rún Annar í jólum 26. desember  11.00  Hatha og nidra – Ragnheiður Ösp Dagana 27. desember til og…

Gefðu jógagjöf í ár // Tilboð á gjafabréfum

Í tilefni hátíðar ljóss og friðar ætlum við að bjóða upp á gjafabréf sem eru fullkomin í jólapakkann! Gjafabréfin sem eru í boði eru eftirfarandi: -Jóga fyrir Karla, hefst 7. Janúar 4. vikur, verð 16.000 (í stað 19.900) -Yin yoga grunnur, hefst 13. Janúar 3. vikur, verð 12.000 (í stað 15.900) -Kort í alla opna…

Yin Yoga grunnur // Hefst 13. janúar

Nýtt grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30. Næsta námskeið hefst mánudaginn 13. janúar 2020.  Yin jóga hentar vel flestum, byrjendum jafnt sem langtíma jógaiðkendum, liðugum jafnt sem stirðum, stórum jafnt sem smáum, öllum kynjum, öllum aldri, öllum.Á þessu námskeiði verður farið yfir…

Jóga fyrir karla // Hefst 7. janúar.

Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum.  Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.  Tímarnir eru byggðir á mjúku vinyasa og hatha jóga, öndun, slökun og tónheilun. Námskeiðið byrjar rólega en krafturinn aukinn þegar líður á. Sérstök áhersla er lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi. Hver tími…

Byrjendanámskeið // Hefst 5. nóvember

Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 5. nóvember.                         Skráning Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu…