Byrjendanámskeið // Hefst 1. okróber //

Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 1. október.                         Skráning
Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður jóga. Farið er vel í grunnstöður, helstu öndunaræfingar og slökun og ættu þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.


Kennt er á þriðjudögum og og fimmtudögum klukkan 19.45-20.45
Tímabil: 1. – 24. okt.

4. vikur eða 8 tímar og innifalið er aðgangur í alla opna tíma.
Verð: 19.900 kr.
Kennarar: Elín Ásbjörnsdóttir og Helga Birgisdóttir.

Skráning