Jóga fyrir karla

Lokað 4 vikna lokað námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum, hefst mánudaginn 15. október.
Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. Námskeiðið byrjar rólega en krafturinn aukinn þegar líður á. Sérstök áhersla er lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi. Hver tími endar á djúpri og endurnærandi slökun.

Skrá mig

Kennt er á mánudögum og miðvikudögum kl 21.00-22.00
Verð: 18.900kr – aðgangur í alla opna tíma fylgir
Tímabil: 15. okt. – 7. nóv.
Lengd: 4. vikur
Kennari: Kristján Gilbert