Jóga fyrir karla – hefst 10. apríl.

Nýtt námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum.
Allir karlmenn eru hjartanlega velkomnir í endurnærandi jóganámskeið sértaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja upp líkamann með skemmtilegum jógastöðum og teygjum svo hvort sem þú ert ferskur byrjandi eða lengra kominn þá tökum við fagnandi.

Sérstök áhersla verður lögð á að mýkja axlarsvæði, mjaðmir og fótleggi í bland við handstyrk og fleira skemmtilegt. Hver tími endar á djúpri slökun þar sem allir fara út með sól og jafnvægi í hjarta.

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum kl 21-22
Lengd 4 vikur
Kennari Leifur Wilberg 
Námskeiðið hefst 10. apríl.
Verð 18.900kr
Skráning HÉR

Þátttakendur fá aðgang að öllum opnum tímum á meðan námskeiðinu stendur.