opnir-timar
Mjúkt flæði
Í þessum tímum leikum við okkur með mjúkt vinyasa flæði en gefum okkur einnig tíma til að staldra við í…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla. Með nidra djúpslökun komust við niður á sviðið milli svefns og vöku…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa flæði
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
19. maí, 2018
Hvítasunnuhelgin
Lagardagstíminn verður á sínum stað klukkan 11.00 núna um helgina. Það er ekki kennt samkvæmt stundaskrá á mánudeginum en við...
9. maí, 2018
10. maí – Uppstigningardagur
Á morgun fimmtudag er ekki kennt samkvæmt stundaskrá þar sem það er uppstingingardagur. En eins og áður bjóðum við upp...
5. maí, 2018
Kakójóga og lifandi tónlist – FULLT
FULLT ER Á ÞENNAN VIÐBURÐ - ÞÚ GETUR SKRÁÐ ÞIÐ Á BIÐLISTA HÉR Við ætlum að bjóða upp á kakójóga...
2. maí, 2018
Byrjendanámskeið í jóga – hefst 7. maí.
Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 7. maí. 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður,...
27. apríl, 2018
1. maí.
Á þriðjudaginn 1. maí er ekki kennt samkvæmt stundatöflu en eins og svo oft áður bjóðum við upp á tíma...
24. apríl, 2018
Yin og Yoga nidra sjálfsdekur.
Ása Sóley og Elín ætla að bjóða upp á tveggja tíma sjálfsdekur fyrir líkama, hjarta og huga þriðjudaginn 1. maí...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.