Meðgöngujóga
lokud-namskeid

Meðgöngujóga

Jógastúdíó býður nú  upp á 6 vikna námskeið í meðgöngujóga í hádeginu á mánudögum og miðvikudögum. Í þessum tímum er…

Jóga gegn streitu
lokud-namskeid

Jóga gegn streitu

Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á mánudögum og miðvikudögum klukkan 16.10-17.10. Á þessu námskeiði setjum við okkur…

Mjúkt flæði
opnir-timar

Mjúkt flæði

Í þessum tímum leikum við okkur með mjúkt vinyasa flæði en gefum okkur einnig tíma til að staldra við í…

Byrjendanámskeið
lokud-namskeid

Byrjendanámskeið

Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…

Yoga Nidra
opnir-timar

Yoga Nidra

Yoga nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla. Með nidra djúpslökun komust við niður á sviðið milli svefns og vöku…

Yin Yoga
opnir-timar

Yin Yoga

Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…

Slökunarjóga og tónheilun
opnir-timar

Slökunarjóga og tónheilun

Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…

Vinyasa flæði
opnir-timar

Vinyasa flæði

Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.

Hatha jóga
opnir-timar

Hatha jóga

Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.

Fréttir

„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“

Swami Sivananda

 

Um okkur

Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.

Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.

695-8464

Fyrir frekari upplýsingar

Netfang

jogastudio@jogastudio.is

Heimilisfang

Ánanaustum 15, 101 Reykjavík