opnir-timar
Power yoga
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
lokud-namskeid
Meðgöngujóga LOKAÐ
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Þetta eru mjúkir og þægilegir tímar þar sem farið…
lokud-namskeid
Jóga gegn streitu LOKAÐ
Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 21.00-22.00. Á þessu námskeiði setjum við okkur…
opnir-timar
Mjúkt jóga
Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til að losa um spennu í…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla sem hefur áhrif á heilsu, losar um streitu, bætir svefn og almenna…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
14. maí, 2019
Meðgöngujóga – hefst 3. júní
Jógastúdíó býður nú upp á 4 vikna lokað námskeið í meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Næsta námskeið hefst mánudaginn...
7. maí, 2019
Byrjendanámskeið // Hefst 14. maí.
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 14. maí. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
6. maí, 2019
Sumartilboð
Við hjá Jógastúdíó tökum sumrinu fagnandi eins og flestir aðrir. Við hvetjum ykkur til að halda jógaiðkun áfram í sumar...
29. apríl, 2019
1. maí – Hatha jóga og tónheilun.
Miðvikudaginn 1. maí verður ekki kennt samkvæmt stundarskrá. Við bjóðum hinsvegar upp á tíma klukkan 11.00-12.15. Hatha jóga og tónheilun...
23. apríl, 2019
Sumardagurinn fyrsti
Sumardaginn fyrsta, 25. apríl verður ekki kennt samkvæmt stundaskrá. Við bjóðum hinsvegar upp á hatha jóga klukkan 11.00, Helga leiðir...
20. apríl, 2019
Kakójóga sumadaginn fyrsta // Vinyasaflæði og tónslökun.
Sumardaginn fyrsta, fimmtudaginn 25. apríl bjóðum við upp á kakójóga. VIð byrjum stundina á að fá okkur ljúfengan kakó bolla af...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.