opnir-timar
Mjúkt flæði
Í þessum tímum leikum við okkur með mjúkt vinyasa flæði en gefum okkur einnig tíma til að staldra við í…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla. Með nidra djúpslökun komust við niður á sviðið milli svefns og vöku…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa flæði
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
5. september, 2018
Jóga fyrir karla
Lokað 4 vikna lokað námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum, hefst mánudaginn 17. september. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með...
28. ágúst, 2018
Styrkur og slökun fyrir konur 50+
Hrafnhildur heldur áfram með námskeiðin vinsælu “Styrkur og slökun” fyrir konur 50 ára og eldri. Lokað námskeið sem kennt er...
13. ágúst, 2018
Byrjendanámskeið – hefst 20. ágúst
Nýtt byrjendanámskeið hefst mánudaginn 20. ágúst Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
8. ágúst, 2018
KAP – Kundalini Activation Process með Venant Wong á Íslandi
KAP - Kundalini Activation Process með Venant Wong á Íslandi, 14.-19. ágúst. Einstakur viðburður sem við mælum með. Upplifun er...
2. ágúst, 2018
Verslunarmannahelgin
Góðan daginn jógar. Fyrir ykkur sem ekki ætla að leggja land undir fót um helgina munum við halda okkur við...
10. júlí, 2018
Yin & Yoga Nidra-Dekur fyrir líkama og sál
Þetta sumarið þurfum við að hlúa vel að okkur sjálfum þar sem við fáum ekki birtuna og hlýjuna sem við...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.