opnir-timar
Slökunarjóga/Nidra/ Tónheilun
Í þessum tímum er lögð áhersla á kyrrð, ró og hleðslu eftir vinnuvikuna. Uppbygging tímana fer eftir hverjum og einum…
lokud-namskeid
Kundalini jóga grunnnámskeið
Nýtt 4. vikna grunnnámskeið í Kundalini jóga það sem farið verður í undirstöðu atriði Kundalini jóga. En kundalini jóga eins…
lokud-namskeid
Sjálfsást og sátt
Nýtt 4 vikna námskeið með það að leiðarljósi að þátttakendur styrki samband við sig sjálft og hlúi betur að andlegri…
lokud-namskeid
Yin yoga grunnnámskeið
Grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Yin jóga hentar vel flestum, byrjendum jafnt sem langtíma jógaiðkendum,…
opnir-timar
Kundalini jóga
Kundalini yoga eins og það var kennt af Yogi Bhajan er kallað yoga vitundar. Í tímunum notum við yoga til…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa eru styrkjandi tímar sem henta flestum, byrjendum jafnt sem lengra komnum sem vilja dýpka iðkun sína. Farið er vel…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. …
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri vitund þrátt fyrir að vera…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
29. maí, 2020
Mánudagurinn 1. júní
Á mánudaginn verður ekki kennt samkvæmt studaskrá en við bjóðum upp á jóga nidra klukkan 11.00-11.45. Tímarnir á laugardag og...
28. maí, 2020
Fullt tungl, möntrusöngur og kakó // Fimmtudaginn 4. júní
Fullt tungl og sólmyrkvi Sólmyrkvi (solar eclipse) verður þegar tunglið gengur milli sólar og Jarðar svo tunglið myrkvar sólina að hluta til eða í heild frá Jörðu...
26. maí, 2020
Hittumst aftur á dýnunni
Lokað 3 vikna námskeið fyrir þá sem vilja koma sér aftur á dýnuna eftir hlé, hver sem ástæðan fyrir því...
26. maí, 2020
Stundaskrá í maí og júní
Við hvetjum þig til að kíkja á stundatöfluna þó hún sé að mestu óbreytt hjá okkur í sumar. Einhverjar tilfæringar...
25. maí, 2020
Höldum áfram að fara varlega
Til hamingju með daginn öll!!! Við fengum að opna í dag og við erum að sjálfsögðu himinlifandi og vonandi þið...
6. maí, 2020
Opnum 25. maí
Að öllu óbreyttu getum við loksins opnað aftur 25. maí. Við erum ótrúlega spennt að taka á móit ykkur og...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.