lokud-namskeid
Yin yoga grunnnámskeið
Grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30. Næsta…
opnir-timar
Universal jóga
Universal jóga byggir á hugmyndafræði Andrey Lappa. Jógatímarnir snúast um að mynda jafnvægi í líkamanum, þar sem jafnt er unnið…
opnir-timar
Kundalini jóga
Kundalini yoga eins og það var kennt af Yogi Bhajan er kallað yoga vitundar. Í tímunum notum við yoga til…
opnir-timar
Kröftugt Vinyasa
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. …
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri vitund þrátt fyrir að vera…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Mjúkt Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
20. janúar, 2020
Kundalini jóga grunnnámskeið // Hefst 4. febrúar
Nýtt 4. vikna grunnnámskeið í Kundalini jóga það sem farið verður í undirstöðu atriði Kundalini jóga. En kundalini jóga eins...
13. janúar, 2020
Sjálfsást og sátt // Hefst 3. febrúar.
Nýtt 4 vikna námskeið með það að leiðarljósi að þátttakendur styrki samband við sig sjálft og hlúi betur að andlegri...
7. janúar, 2020
Yin jóga grunnnámskeið // Hefst 13. janúar
Nýtt grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30....
7. janúar, 2020
Fullt tungl, möntrusöngur og kakó // Föstudaginn 10. janúar
Fullt tungl í Krabba Fögnum fyrsta fulla tungli ársins og áratugarins saman. Þetta fulla tungl er líka tunglmyrkvi sem gerir...
2. janúar, 2020
Jóga fyrir karla // Hefst 7. janúar
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. ...
17. desember, 2019
Jólaopnun
Jóladagskrá Jógastúdíó er sem hér segir Þorláksmessa 23. desember 08.45 Kundalini jóga - Gian Tara 12.00 Nidra - Ragnheiður Ösp...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.