opnir-timar
Power yoga
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
opnir-timar
Meðgöngujóga
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Þetta eru mjúkir og þægilegir tímar þar sem farið…
lokud-namskeid
Jóga gegn streitu LOKAÐ
Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 21.00-22.00. Á þessu námskeiði setjum við okkur…
opnir-timar
Mjúkt jóga
Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til að losa um spennu í…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla sem hefur áhrif á heilsu, losar um streitu, bætir svefn og almenna…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
23. apríl, 2019
Sumardagurinn fyrsti
Sumardaginn fyrsta, 25. apríl verður ekki kennt samkvæmt stundaskrá. Við bjóðum hinsvegar upp á hatha jóga klukkan 11.00, Helga leiðir...
20. apríl, 2019
Kakójóga sumadaginn fyrsta // Vinyasaflæði og tónslökun.
Sumardaginn fyrsta, fimmtudaginn 25. apríl bjóðum við upp á kakójóga. VIð byrjum stundina á að fá okkur ljúfengan kakó bolla af...
4. apríl, 2019
Páskaopnun
Skírdagur - Vinyasa flæði kl: 11.00-12.10 #Valdís Föstudagurinn langi - Yin yoga kl: 11.00-12.30 #Elín Laugardagur - Hatha jóga klukkan...
4. apríl, 2019
Mjúk lending, yoga nidra og tónslökun // Pálmasunnudag, 14. apríl.
Við ætlum að leyfa okkur að lenda í mýktinni og taka vel á móti páskavikunni. Við byrjum á streitulosandi jógaflæði...
1. apríl, 2019
Styrkur og slökun fyrir konur 50+ // Hefst 2. apríl.
Lokað námskeið sem kennt er tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19.45. Á þriðjudögum verður lögð áhersla á tækni...
12. mars, 2019
Jóga fyrir karla – hefst 1. apríl
Lokað 4 vikna lokað námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum, hefst mánudaginn 1. apríl. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.