opnir-timar
Power yoga
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
opnir-timar
Meðgöngujóga
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga í hádeginu á mánudögum og miðvikudögum. Í þessum tímum er farið í gegnum öndunaræfingar…
lokud-namskeid
Jóga gegn streitu LOKAÐ
Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á mánudögum og miðvikudögum klukkan 16.10-17.10. Á þessu námskeiði setjum við okkur…
opnir-timar
Mjúkt jóga
Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til að losa um spennu í…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla. Með nidra djúpslökun komust við niður á sviðið milli svefns og vöku…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
14. janúar, 2019
Byrjendanámskeið – hefst 5 febrúar
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 5. febrúar. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
3. janúar, 2019
Jóga gegn streitu – hefst mánudaginn 14. janúar.
Upplifir þú streitu og kvíða í þínu lífi? Er hraðinn í samfélaginu of mikill og hugurinn á yfirsnúningi? Langar þig...
2. janúar, 2019
Jóga fyrir karla – hefst mánudaginn 7. janúar.
Lokað 4 vikna lokað námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum, hefst mánudaginn 7. janúar. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með...
2. janúar, 2019
Styrkur og slökun fyrir konur 50+ FULLT
FULLT ER Á ÞETTA NÁMSKEIÐ - NÆSTA LOTA BYRJAR 5. FEBRÚAR. SKRÁNING HÉR SKRÁ MIG Lokað námskeið sem kennt er tvisvar...
2. janúar, 2019
Byrjendanámskeið – hefst 8. janúar.
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 8. janúar. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
29. desember, 2018
Meðgöngujóga
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50. Í þessum tímum er farið í gegnum öndunaræfingar...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.