opnir-timar
Power yoga
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
lokud-namskeid
Meðgöngujóga LOKAÐ
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Þetta eru mjúkir og þægilegir tímar þar sem farið…
lokud-namskeid
Jóga gegn streitu LOKAÐ
Þetta er nýtt 4. vikna námskeið sem kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 21.00-22.00. Á þessu námskeiði setjum við okkur…
opnir-timar
Mjúkt jóga
Notalegir tímar, sem henta öllum, þar sem unnið er með mjukar teygjur og jógastöður til að losa um spennu í…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er leidd djúpslökun eða svokölluð svefnhugleiðsla sem hefur áhrif á heilsu, losar um streitu, bætir svefn og almenna…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
13. júní, 2019
Helgin 15.-17. júní
Þá er önnur 3 daga helgi, við kvörtum ekki undan því. Við ætlum að hafa lokað á mánudaginn 17. júní...
7. júní, 2019
Hvítasunnuhelgin 8.-10. júní
Ekki örvænta, það verða jógatímar alla helgina fyrir ykkur sem ætlið að halda ykkur í borginni. Það er um að...
3. júní, 2019
Meðgöngujóga – hefst 12. júní
Jógastúdíó býður nú upp á 4 vikna lokað námskeið í meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Næsta námskeið hefst miðvikudaginn...
2. júní, 2019
Stundatafla í júní
Við höfurm gert örlitlar breytingar á stundatöflunni fyrir júnímánuð. Þið getið nálgast hana hér STUNDATAFLA Við viljum minna á sumartilboðið...
29. maí, 2019
Uppstigningardagur – fimmtudagurinn 30. maí
Fimmtudaginn 30. maí er uppstigingardagur og því ekki kennt samkvæmt stundaskrá. Við bjóðum hinsvegar upp á 90 mínútna Yin Yoga...
7. maí, 2019
Byrjendanámskeið // Hefst 14. maí.
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 14. maí. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.