lokud-namskeid
Kundalini jóga grunnnámskeið
Nýtt 4. vikna grunnnámskeið í Kundalini jóga það sem farið verður í undirstöðu atriði Kundalini jóga. En kundalini jóga eins…
lokud-namskeid
Sjálfsást og sátt
Nýtt 4 vikna námskeið með það að leiðarljósi að þátttakendur styrki samband við sig sjálft og hlúi betur að andlegri…
lokud-namskeid
Yin yoga grunnnámskeið
Grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Yin jóga hentar vel flestum, byrjendum jafnt sem langtíma jógaiðkendum,…
opnir-timar
Kundalini jóga
Kundalini yoga eins og það var kennt af Yogi Bhajan er kallað yoga vitundar. Í tímunum notum við yoga til…
opnir-timar
Vinyasa
Vinyasa eru styrkjandi tímar sem henta flestum, byrjendum jafnt sem lengra komnum sem vilja dýpka iðkun sína. Farið er vel…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. …
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri vitund þrátt fyrir að vera…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
10. ágúst, 2020
Seiðkonukvöld í Jógastúdíó
Vertu velkomin í faðm Íslenskra seiðkvenna. Á þessum óvissutímum er skiljanlegt að upplifa erfiðar og krefjandi tilfinningar sem geta leitt...
30. júlí, 2020
Tveggja metra reglan
Það hefur væntanlega ekki farið framhjá neinum að tveggja metra reglan hefur verið sett á aftur. Við þurfum því að...
29. júlí, 2020
Verslunarmannahelgin
Við munum ekki bjóða upp á hefðbunda dagskrá núna um verlunarmannahelgina, föstudagurinn heldur þó sínu sniðu. Á laugardaginn býður Elín...
25. júní, 2020
Slökunarjóga og hljóðheilun
Þórey mætir aftur til leiks á föstudaginn 27. júní með sína vinsælu tíma slökunarjóga og tónheilun. Tímarnir byrja klukkan 17.20...
16. júní, 2020
17. júní
Gleðilegan þjóðhátíðardag, líðveldið Ísland á afmæli í dag og er 76 ára. Það verður ekki kennt samkvæmt stundarskrá en Drífa...
28. maí, 2020
Fullt tungl, möntrusöngur og kakó // Fimmtudaginn 4. júní
Fullt tungl og sólmyrkvi Við byrjum athöfnina á því að drekka sama kakóbolla og fræðast aðeins um stjörnuspekina fyrir fulla...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.