lokud-namskeid
Kundalini jóga grunnnámskeið
Nýtt 4. vikna grunnnámskeið í Kundalini jóga það sem farið verður í undirstöðu atriði Kundalini jóga. En kundalini jóga eins…
lokud-namskeid
Sjálfsást og sátt
Nýtt 4 vikna námskeið með það að leiðarljósi að þátttakendur styrki samband við sig sjálft og hlúi betur að andlegri…
lokud-namskeid
Yin yoga grunnnámskeið
Grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30. Næsta…
opnir-timar
Universal jóga
Universal jóga byggir á hugmyndafræði Andrey Lappa. Jógatímarnir snúast um að mynda jafnvægi í líkamanum, þar sem jafnt er unnið…
opnir-timar
Kundalini jóga
Kundalini yoga eins og það var kennt af Yogi Bhajan er kallað yoga vitundar. Í tímunum notum við yoga til…
opnir-timar
Kröftugt Vinyasa
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum. …
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri vitund þrátt fyrir að vera…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Mjúkt Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
14. febrúar, 2020
Nidra fellur niður – 14. febrúar
Okkur finnst aðeins og leiðinlegt veður til að vera að senda ykkur og kennara út í þetta veður svo við...
12. febrúar, 2020
Nýtt tungl // Sunnudaginn 23. febrúar.
Nýtt tungl í fiskum - Manifestation Workshop og kakó Hvað dreymir þig um að láta verða að veruleika? Fyrir þig...
4. febrúar, 2020
Fullt tungl, möntrusöngur og kakó // Sunnudaginn 9. febrúar
Fullt tungl í Ljóni. Fulla tungl febrúarmánaðar er fullkomið til að koma okkur í gang eftir langan janúar. Það er...
20. janúar, 2020
Kundalini jóga grunnnámskeið // Hefst 4. febrúar
Nýtt 4. vikna grunnnámskeið í Kundalini jóga það sem farið verður í undirstöðu atriði Kundalini jóga. En kundalini jóga eins...
13. janúar, 2020
Sjálfsást og sátt // Hefst 3. febrúar.
Nýtt 4 vikna námskeið með það að leiðarljósi að þátttakendur styrki samband við sig sjálft og hlúi betur að andlegri...
7. janúar, 2020
Yin jóga grunnnámskeið // Hefst 13. janúar
Nýtt grunnnámskeið í yin jóga 6 skipti, 90 mín í senn. Námskeiðið er kennt á mánudögum og miðvikudögum klukkan 20.00-21.30....
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.