lokud-namskeid
Krakkajóga
Jóga og núvitundarnámskeið fyrir börn, byggt á hugmyndafræði Little Flower Yoga Í krakkajóga ber ætlunin að skemmta sér og njóta…
lokud-namskeid
Hugarró LOKAÐ
Nýtt námskeið ætlað konum á öllum aldri Á þessu nýja námskeiði sköpum við rými til að hlúa að okkur, mætum…
opnir-timar
Kröftugt Vinyasa
Þetta eru kröftugri jógatímar í anda Baptiste Power Yoga. Baptiste aðferðin gengur út á að vekja og virkja fólk og…
lokud-namskeid
Meðgöngujóga LOKAÐ
Jógastúdíó býður nú upp á meðgöngujóga á mánudögum og miðvikudögum klukkan 19.50-20.50. Þetta eru mjúkir og þægilegir tímar þar sem farið…
lokud-namskeid
Byrjendanámskeið LOKAÐ
Þetta er 4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur…
lokud-namskeid
Jóga fyrir karla LOKAÐ
Lokað 4 vikna námskeið sérstaklega ætlað karlmönnum. Námskeiðið hentar þeim sem vilja mýkja líkamann með skemmtilegum jógastöðum og djúpum teygjum.…
opnir-timar
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi leidd djúpslökun eða svokallaður jógískur svefn þar sem iðkandin heldur fullri vitund þrátt fyrir að vera…
opnir-timar
Yin Yoga
Í þessum tímum er unnið út frá hefðbundnum jógastöðum en þeim haldið í lengri tíma sem gerir tímann í senn…
opnir-timar
Slökunarjóga og tónheilun
Á föstudögum er boðið upp á slökunarjóga þar sem farið er í gegnum öndun og mjúkar stöður til að endurnæra…
opnir-timar
Mjúkt Vinyasa
Vinyasa flæði er kraftmikið og styrkjandi jóga sem hentar flestum, bæði byrjendum og lengra komnum.
opnir-timar
Hatha jóga
Hatha jógatímar eru fjölbreyttir og hennta öllu, jafnt byrjendum sem lengra komnum.
Fréttir
23. september, 2019
Hugarró // Hefst 7. október // Nýtt námskeið ætlað konum
Nýtt námskeið ætlað konum á öllum aldri Á þessu nýja námskeiði sköpum við rými til að hlúa að okkur, mætum...
18. september, 2019
Krakkajóga // Hefst 13. október // Tveir hópar í boði 4-6 ára og 7-10 ára
Jóga og núvitundarnámskeið fyrir börn, byggt á hugmyndafræði Little Flower Yoga Í krakkajóga er markmiðið að skemmta sér og njóta...
12. september, 2019
Byrjendanámskeið // Hefst 1. okróber //
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 1. október. Skráning Lokað 4....
22. ágúst, 2019
Krakkajóga // Hefst 15. september // Tveir hópar í boði 4-7 ára og 8-10 ára
Jóga og núvitundarnámskeið fyrir börn, byggt á hugmyndafræði Little Flower Yoga Í krakkajóga ber ætlunin að skemmta sér og njóta...
12. ágúst, 2019
Hugarró // Hefst 2. september // Nýtt námskeið ætlað konum
Nýtt námskeið ætlað konum á öllum aldri Á þessu nýja námskeiði sköpum við rými til að hlúa að okkur, mætum...
9. ágúst, 2019
Byrjendanámskeið // Hefst 3. september.
Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðjudaginn 3. september. Lokað 4. vikna námskeið þar sem farið er vel yfir helstu jógastöður, öndunaræfingar og...
„Heilsan er mesti auðurinn, hugarró er mesta blessunin. Jóga veitir þér hvort tveggja“
Swami Sivananda
Um okkur
Jógastúdíó er lítið og heimilislegt jógastúdíó í miðbæ/vesturbæ Reykavíkur. Þangað sækir fólk á öllum aldri en við bjóðum upp á fjölbreytta tíma svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Við leggjum mikið upp úr því að iðkendum líði vel og viljum mæta fólki þar sem það er statt í sinni iðkun svo hver og einn fái að njóta sín.
Í Jógastúdíó kenna einungis lærðir jógakennarar sem allir leggja sitt af mörkum til að gera þína upplifun sem besta.
Við bjóðum alltaf upp á frían prufutíma svo það er um að gera að koma og prófa og sjá hvernig þér líkar.